ESTÁNDAR
Fortalezco mis habilidades motrices básicas y sus combinaciones, a partir de las expresiones motrices y sus posibilidades de aplicación en mi entorno, para interactuar con mis compañeros y amigos.
COMPONENTE
Biológico
Construcción personal del tiempo
Técnica básica del cuerpo
INDICADOR DE DESEMPEÑO
Conocimiento: Identifico aspectos relacionados con estilos de vida saludable, que son generados por la práctica regular de actividades pre deportivas.
METODOLOGÍA/ SECUENCIA DIDÁCTICA
1. Unidad didáctica
Mini voleibol
- Fundamentación básica:
- Posturas: alta, media, y baja.
- Pase y recepción de antebrazo
- Pase y recepción de toque de dedos.
- Posiciones y rotación.
- Técnica básica del saque de antebrazo.
TEMA: PASE Y GOLPE DE ANTEBRAZO
- Propósito
Que el estudiante reconozca los tipos de pases (golpe de antebrazo) en el voleibol.
- Desarrollo cognitivo instruccional
Para realizar el golpe de antebrazo debes flexionar las piernas, extender los brazos y golpear el balón con la parte baja de los antebrazos.
Los brazos se mueven más deprisa que las piernas. Con un leve balanceo, el jugador puede aguardar hasta el último momento para iniciar el movimiento.
Para una mejor recepción es de suma importancia un buen agarre de manos para que puedas golpear el balón con la parte plana de los antebrazos.
La recepción o pase de antebrazos sirve, ante todo, para recibir el saque contrario, que es en efecto, la primera acción ofensiva.
La mejor posición para esperar el saque es ligeramente erguido, relajado, con una ligera flexión de las piernas. El jugador coloca las manos sobre o cerca del cuerpo a la altura de los muslos.
4. Desarrollo metodológico
Pega imágenes de la ejecución correcta de pase de antebrazo.
5. Evaluación
| Haz click aquí para descargar la Evaluación |
No hay comentarios:
Publicar un comentario